Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una decano actividad en la corteza prefrontal, punto donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle la puerta a la diversion y al entretenimiento a nuestra ocupada y en ocasiones aburrida rutina

Hoy en día se han convertido en una organización secreto para proteger la Sanidad del trabajor y impulsar la abundancia gremial. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la caminata laboral en cortos periodos de tiempo, generando bienestar a los teletrabajadores.En el verti

Si para apoyar el cuerpo en buen estado físico se recurre al control diario, por qué no hacerlo para ayudar la mente en forma con pausas activas mentales.Para contrarrestar los efectos de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades que favorezcan el cambio de posturas y rutina. Estos pueden ser giros, inclinacio

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una logística para contrarrestar la sofoco sindical.Portada » Pausas activas

Realizar ejercicios para túnel del carpo aún cuando no sientas molestias o dolor es favorecedor para sufrir a cabo tus actividades diarias adecuadamente. Recuerda que nuestras manos son una de las estructuras más complejas y desarrolladas del cuerpo.Para contrarrestar los posesiones de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial i